LISTE DE COURS
Tennis de table
Vous êtes un adepte du tennis de table? Réservez gratuitement une table pour disputer votre prochaine partie.
Pour qui ?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
Renseignez-vous.
Et bien plus !
Basketball, natation, spikeball, tennis… Découvrez la liste des activités que vous pouvez pratiquer librement dans nos installations en cliquant ici !
Pour qui ?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
Nos articles
5 OUTILS CLASSIQUES
L’entrainement fonctionnel utilise des accessoires de proprioception (tels que Bosu et planche de stabilité) afin de solliciter les muscles profonds (couramment appelé « core ») ou des charges non conventionnelles (tels que kettlebell ou exercices avec landmine) pour travailler la stabilité articulaire.
ÉPICERIE DURABLE
Puisqu’on mange tous les jours, plusieurs fois par jour, nos choix alimentaires peuvent faire une grande différence sur notre impact environnemental. Parcourons ensemble les allées afin de voir comment il est possible de faire de meilleurs choix pour concilier la santé de notre planète à la nôtre.
L’ESCALADE : Guide du débutant
Tu as envie de tenter le coup, mais ce qui entoure l’escalade te semble un peu complexe à priori ? En collaboration avec Émile Couture-Michaud, notre expert-technique d’escalade au CEPSUM, on t’a préparé on petit guide pratique afin de faciliter ton entrée dans le merveilleux monde des grimpeurs.
LES DÉLICES DU MARCHÉ
Lorsque vient le temps des fruits et légumes de saison au marché, je me sens comme un enfant dans un magasin de bonbons. Les couleurs, les odeurs, l’animation…