LISTE DE COURS
2 cours
Ligue de badminton – Division B
Perfectionnez votre vitesse de jeu en joignant cette ligue de badminton! Affrontez des adversaires à votre mesure lors d'un mini-tournoi de doubles, supervisé par nos responsables passionnés.
Ligue de badminton – Division A
Joueur(se) d'élite en badminton, expérimentez la compétition en matchs de double! Supervisée par nos responsables passionnés, cette ligue est idéale pour continuer votre progression de jeu.
COVID-19 | En contexte de pandémie notre programmation est restreinte actuellement. La programmation régulière sera de retour selon les annonces du gouvernement.
Badminton
Pour une partie de badminton en simple ou en double, réservez gratuitement votre terrain et empoignez votre raquette.
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Cette activité est offerte exclusivement aux membres, aux étudiants et étudiantes membres, ainsi qu’à leurs invités.
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Tennis de table
Vous êtes un adepte du tennis de table? Réservez gratuitement une table pour disputer votre prochaine partie. (COVID-19 | Non disponible)
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Nos articles
ENTRAINEMENT EN DUO
Josée Thibault propose une routine de douze exercices : certains sont plus faciles (pour tous) et d’autres peuvent être exécutés selon différents niveaux d’intensité, dans l’optique de s’adapter à chaque individu.
DIÈTE CÉTOGÈNE & JEÛNE INTERMITTENT
Mordu ou non de nutrition, tu as peut-être récemment vu passer un article ou un reportage abordant le jeûne intermittent (intermittent fasting) ou encore la diète cétogène (ketogenic diet).
ÉPICERIE DURABLE
Puisqu’on mange tous les jours, plusieurs fois par jour, nos choix alimentaires peuvent faire une grande différence sur notre impact environnemental. Parcourons ensemble les allées afin de voir comment il est possible de faire de meilleurs choix pour concilier la santé de notre planète à la nôtre.
MONTE LE SON
Musique et bougeotte font définitivement bon ménage. Certains ne partent jamais courir sans leurs écouteurs, d’autres montent le son du haut-parleur avant d’entamer un circuit d’entrainement fonctionnel.