Description
Le cours d’acroyoga propose une discipline ludique combinant les bienfaits du yoga et de l’acrobatie. Il consiste en un enchaînement de postures aériennes fluides, réalisées avec un partenaire ou en groupe. La confiance et la coopération sont deux éléments-clés du cours.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant augmenter sa force, son équilibre et sa souplesse, tout en tonifiant son corps.
Inscrivez-vous en solo !
bénéfices
La pratique d’acroyoga jumelle l’acrobatie avec le yoga et se pratique en duo ou en groupe. Vous apprendrez de nombreuses postures et transitions excitantes, tout en tonifiant votre corps entier et en augmentant votre force et votre souplesse.
Niveaux et critères de classification
- Niveau 1 – Débutant : Nouveau à l’acroyoga; aucune expérience requise!
- Niveau 2 – Intermédiaire : Vous avez une bonne conscience corporelle et une bonne condition physique ou vous avez déjà de l’expérience en acroyoga.
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