LISTE DE COURS
Nos articles
Du réconfort au menu
Si on vous présente cette liste d’aliments : croustilles, chocolat, crème glacée, biscuits, pizza, frites, bière… À quoi vous fait-elle penser ? Aux incontournables d’un menu de Super Bowl, certes. Mais qu’ont tous ces aliments en commun?
L’ESCALADE : Historique & progression de la discipline
Intégré aux Jeux olympique pour les Jeux de Tokyo de 2020, l’escalade gagne de plus en plus le cœur des Québécois et Québécoises. Uniquement à Montréal, une dizaine de centres d’escalade ont vu le jour depuis les cinq dernières années.
L’ENTRAINEMENT EN PISCINE
Nous avons demandé à notre experte – Émilie Fournier, physiothérapeute des équipes de football et de rugby masculin des Carabins – de nous présenter une alternative afin de demeurer actif dans un contexte où tu te serais blessé. D’emblée, elle propose la natation comme activité de prédilection !
Les camps de jour du cepsum
Comme parent, profiter des vacances scolaires pour offrir du temps de qualité à vos enfants, c’est l’idéal. Ceci dit, devant la mer d’options d’activités estivales qui s’offrent à nous, on peut rapidement se sentir dépassé.