Description
Carburez à l’énergie de groupe avec le cours Aqua Bootcamp! Cet entrainement à haute intensité de style bootcamp est composé d’exercices aérobiques et musculaires en circuit. Il permet de se maintenir en forme de façon originale et dynamique, dans la piscine et hors de l’eau!
Cette activité est conçue pour toute personne active désirant relever de nouveaux défis tout en améliorant sa force musculaire et son endurance cardiovasculaire.
Offert dans les forfaits Puissance et endurance et La totale.
BÉNÉFICES
Entrainement intensif et en puissance de style bootcamp composé d’exercices en circuit dans l’eau et hors de l’eau, permettant de se maintenir en forme et de repousser ses limites.
Préalables
Le participant ou la participante doit pouvoir nager 50 mètres en eau profonde sans arrêt.
Passez à l’action
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