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Session d’automne
Du 16 septembre 2024 au 17 décembre 2024
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Durée
13 ou 14 séances de 55 minutes
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Horaire
lundi 17h30 ou mardi 17h30
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Tarif(s)
Membre: 125$-134$ Non-membre: 208$-224$
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Description
Le cours d’aquaforme en eau profonde allie plaisir et nouveau défi! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants en eau profonde.
Ce cours est sans impact pour les articulations. Il s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Bénéfices
Entrainement sans impact en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élever, donnés en eau profonde.
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