Camp spartiate – 13 à 16 ans

Description

Le camp de jour spartiate est le rendez-vous des fans de sport! Il s’adresse aux adolescents et adolescentes de 13 à 16 ans qui souhaitent relever des nouveaux défis pour atteindre un niveau de condition physique optimal sur les plans musculaire et cardiovasculaire.

Les entrainements ont lieu dans une salle d’entrainement spécialement conçue pour ce type d’activité, munie d’équipements spécialisés : pneus, cordes, kettlebells, ballons BOSU, rameurs, échelles d’agilité, TRX, haltères, barres, élastiques, etc.

Ce camp permet à l’adolescent et l’adolescente d’améliorer et de développer sa puissance, sa force et son endurance musculaire. L’amélioration de la vitesse, de l’agilité et de la coordination est également visée.

L’approche est axée sur le plaisir et récompense l’effort, la réussite et le progrès. Bien qu’exigeant, ce programme tient compte des limites de chacun et chacune. Ambiance chaleureuse et dépense d’énergie garanties!

détails

• 15 heures d’entrainement spécifique par semaine sous la supervision de spécialistes en conditionnement physique;
• En plus de la spécialité, votre enfant prendra part durant sa journée à une panoplie de jeux coopératifs et à des activités sportives. Il ou elle pourra également profiter de notre piscine olympique, avec tremplins et glissades, pour du bain libre. Du plaisir garanti sous la vigilance de notre personnel qualifié!