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Session d’automne
Du 18 septembre 2024 au 18 décembre 2024
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Durée
14 séances de 45 minutes
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Horaire
mercredi 18h
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Tarif(s)
Membre: 137$ Non-membre: 228$
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Description
Avec le cours cardio-rameur, expérimentez les sensations réelles de l’aviron à bord d’un rameur WaterRower. Pendant 45 minutes, cet entrainement par intervalles mettra votre persévérance à l’épreuve en simulant la résistance de l’eau. Dépassez vos limites dans ce cours unique en son genre!
Cette activité convient aux personnes qui souhaitent renforcer les muscles du dos, des jambes et des fessiers et améliorer leur endurance cardiovasculaire. Il s’agit d’une excellente préparation physique pour des sports d’endurance.
Offert dans les forfaits Puissance et endurance et La totale.
Bénéfices
Exclusif au Québec !
45 minutes d’entrainement par intervalles sur rameur WaterRower. Cours simulant une saison d’entrainement d’aviron selon le concept Indo Row®.
Passez à l’action
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