Description
Examen d’accréditation de premier de cordée inclus.
Mettez votre mental à l’épreuve! Cette formation d’escalade en premier de cordée s’effectue sur la paroi artificielle intérieure du CEPSUM. Sous l’oeil d’une personne responsable d’expérience, vous apprendrez les techniques d’assurage et de progression spécifiques au premier de cordée.
Ce cours s’adresse à toute personne de niveau intermédiaire ou avancé en escalade possédant déjà l’accréditation en moulinette du CEPSUM. C’est une activité idéale pour les participants et participantes souhaitant pratiquer cette activité sportive de façon autonome et sécuritaire.
Équipement nécessaire
L’équipement suivant peut être prêté sur place :
- Cordes;
- Harnais à cuissardes (baudrier);
- Plaque frein (assureur ATC).
Des chaussons d’escalade sont disponibles en location.
Préalables
- Détenir l’accréditation en moulinette du CEPSUM;
- Avoir un minimum de 6 mois d’expérience de grimpe (1-2 séance par semaine);
- Pouvoir grimper une voie de difficulté 5.10 en moulinette.
Certificat émis
À la fin du cours, vous passerez l’accréditation de premier de cordée qui est inclus dans le prix du cours.
Lorsque que vous avez réussi votre accréditation, vous recevrez votre carte d’accréditation au comptoir du service à la clientèle.
Pour grimper au mur de premier de premier de cordée du CEPSUM, vous devez avoir sur vous en tout temps :
- Votre carte de membre ou votre carte de grimpe libre;
- Votre carte d’accréditation premier de cordée.
Passez à l’action
Vous aimerez aussi
Entrainement escalade
Améliorez votre niveau d’escalade dans ce cours collectif! Un rendez-vous régulier qui vise à renforcer vos capacités physiques, tout en peaufinant vos techniques de grimpe grâce à la synergie de groupe.
Yoga
Retrouvez votre zen avec le cours de yoga! Grâce à une série de postures, de techniques de respiration et de méditation, vous développerez votre force musculaire, tout en améliorant votre flexibilité.