Pilates et yoga
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Session d’automne
Du 16 septembre 2024 au 22 décembre 2024
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Durée
Nombre de séances et durées variées
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Horaire
Lundi au dimanche dès 10h
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Tarif(s)
248$
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COVID-19 | En contexte de pandémie, notre programmation est actuellement réduite. Consultez le menu pour découvrir la programmation disponible.
Description
Forfait offert exclusivement aux membres ainsi qu’aux étudiants et étudiantes membres. Places limitées et sans réservation.
Combinez les bienfaits du Pilates et du yoga avec notre forfait spécial et profitez d’un accès illimité aux cours de ces deux disciplines.
Ce forfait permet de renforcer son corps, de détendre ses muscles et de s’offrir un moment de bien-être.
La pratique du yoga cible la souplesse, la posture et l’équilibre du corps, tout en diminuant le stress.
Le Pilates vise l’amélioration de la posture et de la flexibilité du corps. Une pratique régulière développe la force et l’endurance musculaire.
Découvrez les cours inclus dans le forfait dans la grille ci-dessous.
- lun.
- mar.
- mer.
- jeu.
- ven.
- sam.
- dim.
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jeudi -
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samedi Aucune activité planifiée
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dimanche
Passez à l’action
Autres activités
La totale
Regroupant à la fois des activités axées sur le mouvement, l’endurance et le bien-être, ce forfait est idéal pour ceux qui souhaitent varier leur entrainement en fonction de leurs différents objectifs.
Yoga
Retrouvez votre zen avec le cours de yoga! Grâce à une série de postures, de techniques de respiration et de méditation, vous développerez votre force musculaire, tout en améliorant votre flexibilité.
SUP Yoga
Trouvez votre zen dans l’eau! Apprenez à réaliser des postures de yoga sur une planche à pagaie, tout en travaillant vos muscles stabilisateurs et votre souplesse.