Aquatique

Natation 8 à 17 ans – Perfectionnement 5

  • Session d’automne

    Du 21 septembre 2024 au 1 décembre 2024

  • Durée

    10 séances de 50 minutes

  • Horaire

    samedi 13h ou dimanche 14h

  • Tarif(s)

    Membre: 120$ Non-membre: 155$

Description

Le programme de natation du CEPSUM vise à donner aux participants et participantes le goût de l’activité physique à travers des jeux ludiques et des exercices. Ils et elles développent leurs capacités en natation : endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. Misant sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau, ce programme se veut récréatif et non compétitif.

Ce cours de natation niveau Perfectionnement 5 s’adresse aux jeunes âgés entre 8 et 17 ans ayant réussi le cours de natation Perfectionnement 4 au CEPSUM. Voir la section « Préalables » pour plus de précisions.

objectifs du cours

Travailler l’endurance et la puissance;Peaufinage du papillon incluant les départs et les virages;Pratiquer la nage d’endurance sur une distance de 400 mètres.

Un Aperçu de ce qui vous attend

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