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Session d’automne
Du 16 septembre 2024 au 16 décembre 2024
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Durée
13 séances de 1 h 30 minutes
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Horaire
lundi 18h45, mardi 21h30 ou mercredi 9h50
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Tarif(s)
Membre: 312$ Non-membre: 520$
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Description
Point de match! Le cours de tennis niveau 4 pour adultes est destiné à des joueurs et des joueuses d’expérience qui veulent peaufiner leurs techniques et tactiques de jeu. Les échanges seront plus longs et rapides, tout en ayant comme objectif de défier l’adversaire. Il s’agit d’une excellente activité pour renforcer les systèmes cardiovasculaire et musculaire.
Ce cours s’adresse à toute personne possédant de la régularité et de la puissance dans les coups de base. Il est idéal pour les joueurs et les joueuses ayant déjà fait partie d’un club ou ayant déjà participé à des tournois.
Niveaux et critères de classification
Selon les critères de classification de Tennis Canada (TC).
- Niveau 1 : Débutant – TC : 1,0 et 1,5;
- Niveau 2 : Peu expérimenté – a joué pendant plus de 20 heures. TC : 2,0 et 2,5;
- Niveau 3 : Intermédiaire – possède de la régularité dans les coups de fond, les volées et les services; peut s’adapter facilement à la vitesse, la direction et la hauteur de la balle. TC : 3,0;
- Niveau 4 : Intermédiaire–avancé – possède de la régularité et de la puissance dans les coups de base; a idéalement déjà fait partie d’un club ou participé à des tournois. TC : 3,5 et 4,0;
- Niveau 5 : Avancé – possède de l’expérience et une bonne condition physique qui a fait de la compétition au cours des cinq dernières années et possède un bon arsenal technique et tactique. TC : 4,5 et plus.
Les responsables se réservent le droit de reclasser un joueur ou une joueuse au besoin.
Équipement nécessaire
Raquettes et balles prêtées.
Il est possible de louer votre équipement au CEPSUM.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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