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Session d’automne
Du 19 septembre 2024 au 12 décembre 2024
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Durée
13 séances de 1 h 30 minutes
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Horaire
jeudi 21h30
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Tarif(s)
Membre: 312$ Non-membre: 520$
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Description
Jumelez puissance et précision avec le cours de tennis niveau 5 pour adultes! Il est spécialement conçu pour les joueurs et les joueuses de niveau avancé ayant fait de la compétition au cours des 5 dernières années. Les techniques et tactiques de jeu seront raffinées pour des matchs dynamiques et des échanges enlevants. Il s’agit d’une excellente activité pour renforcer les systèmes cardiovasculaire et musculaire.
Ce cours s’adresse à toute personne en bonne condition physique possédant de la régularité et de la puissance dans les coups. Il est idéal pour les joueurs et les joueuses souhaitant une mise en forme globale.
Niveaux et critères de classification
Selon les critères de classification de Tennis Canada (TC).
- Niveau 1 : Débutant – TC : 1,0 et 1,5;
- Niveau 2 : Peu expérimenté – a joué pendant plus de 20 heures. TC : 2,0 et 2,5;
- Niveau 3 : Intermédiaire – possède de la régularité dans les coups de fond, les volées et les services; peut s’adapter facilement à la vitesse, la direction et la hauteur de la balle. TC : 3,0;
- Niveau 4 : Intermédiaire–avancé – possède de la régularité et de la puissance dans les coups de base; a idéalement déjà fait partie d’un club ou participé à des tournois. TC : 3,5 et 4,0;
- Niveau 5 : Avancé – possède de l’expérience et une bonne condition physique qui a fait de la compétition au cours des cinq dernières années et possède un bon arsenal technique et tactique. TC : 4,5 et plus.
Les responsables se réservent le droit de reclasser un joueur ou une joueuse au besoin.
Équipement nécessaire
Raquettes et balles prêtées.
Il est possible de louer votre équipement au CEPSUM.
Consulter notre page web.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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