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Apnée sportive – Entrainement technique
Envie de poursuivre vos apprentissages d’apnéiste? Rien de mieux que l’entrainement technique! Profitez d’une activité visant à peaufiner votre gestuelle en apnée dynamique.
Apnée sportive – Introduction à l’apnée – Niveau I
Prêt(e) à retenir votre souffle sous l’eau? Développez vos connaissances de base, habiletés techniques et endurance, essentielles à la pratique de l’apnée sportive!
Apnée sportive – Notions avancées en apnée – Niveau II
Munissez-vous d’outils efficaces visant la maîtrise de vos techniques d’apnéiste avancé(e)! Vous serez ainsi en mesure d’évoluer dans les différentes disciplines de base de l’apnée sportive.
Apnée sportive – Perfectionnement en apnée – Niveau III
Vous adorez dépenser votre énergie sous l’eau? Complétez votre développement général d’apnéiste en maîtrisant une variété de connaissances théoriques et d’habiletés techniques.
Apnée sportive – Suivi pratique psychologie de la performance
Joignez l’utile à l’agréable en alliant de nouvelles connaissances au perfectionnement de vos entrainements d’apnée sportive en piscine!
Aqua Bootcamp
À l’eau pour un maximum de plaisir! Maintenez-vous en forme de façon dynamique en misant sur votre endurance et votre force musculaire, dans la piscine et hors de l’eau.
Aqua Zumba®
Gardez la forme dans une ambiance conviviale avec le cours d’Aqua Zumba®. Musique rythmée, exercices dynamiques et atmosphère festive sont au rendez-vous!
Aqua-Kickboxe
Alliez intensité et originalité! Profitez d’un entrainement cardiovasculaire et musculaire complet tout en douceur en eau peu profonde, sollicitant tous les muscles du corps.
Aquaforme en eau peu profonde
Dynamisme et plaisir font la paire dans l’eau! Améliorez votre force physique et votre tonus musculaire avec des exercices énergisants, tout en douceur pour les articulations.
Aquaforme en eau profonde
Alliez plaisir et nouveau défi dans la piscine! Augmentez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants en eau profonde, sans impact pour les articulations.