LISTE DE COURS
3 cours
Taekwon-Do PPE 13-20 ans Tous
Cette pratique d'art martial est une excellente façon de développer vitesse, souplesse et agilité, tout en misant sur la confiance en soi et le respect des autres!
Taekwon-Do 6 à 12 ans – Niveau 2
Avec ce cours, les jeunes pourront progresser en passant à un autre niveau! Le développement de la souplesse et de la vitesse est toujours visé, tout en misant sur la confiance en soi et le respect des autres.
Taekwon-Do 6 à 12 ans – Niveau 1
Place au Taekwon-Do niveau 1! Au programme : un cours dynamique visant le développement de la souplesse, vitesse et confiance en soi dans le respect des autres.
COVID-19 | En contexte de pandémie notre programmation est restreinte actuellement. La programmation régulière sera de retour selon les annonces du gouvernement.
Bain familial
Venez vous amuser avec nos tremplins, corridors de nage, glissades et jeux en zone profonde et peu profonde, (COVID-19 | Non disponible)
Pour qui ?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, aux étudiants et étudiants membres ainsi qu’à leurs invités.
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Nage libre
Venez nous entrainer librement dans les couloirs de notre piscine de calibre olympique.
Pour qui ?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, aux étudiants et étudiantes membres, ainsi qu’à leurs invités.
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À CHACUNE SON SPORT
C’est fait courant maintenant : l’activité physique et les jeunes filles sont unies par un lien (trop) fragile. Par contre, la littérature le dit, nos adolescentes bougent plus qu’il y a 20 ans
Garder un rythme actif durant les vacances
La routine et le stress tombent. Pendant quelques jours, on peut enfin décrocher du train-train quotidien . Évidemment, pas (ou presque pas) de boulot ou d’études durant cette période, mais qu’en est-il de la pratique sportive?
GROSSESSE ACTIVE
Enceinte de 30 semaines au moment de notre entretien, Josée nous livre ses stratégies afin de conjuguer vie (très) active et grossesse sécuritaire.
LE SUCRE ET LE SPORT
Tu fais du sport. Pas à un niveau professionnel, mais tu aimes ça et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour sauter plus haut, courir plus vite ou juste finir ton entraînement sans avoir besoin de prendre une pause à chaque marche en remontant les maudits escaliers du CEPSUM (!)